野菜不足になる時があります。 仕事柄、野菜を摂るように勧めてますが 最低でも 温野菜なら片手山盛り 生野菜なら両手一杯と話しています。 朝早く出張の時は バランスだけ考えて おにぎり、チーズ、野菜ジュース なんてこともあります。 なかなか都合よく行…
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